Ketógenískt mataræði meðhöndlar geðsjúkdóma

Ketón lækna heilann.

BHB (ketóngerð) stjórnar jafnvægi taugaboðefna. Þetta er bara einn af mörgum aðferðum sem draga úr einkennum kvíða og þunglyndis. Ketógenískt mataræði er ótrúlegt fyrir andlega heilsu.

Stöðun taugaboðefna (NT) gerir heilafrumum þínum kleift að:

  • Framleiða meira GABA
    • uppstjórnun á róandi „ég fékk þetta“ NT
  • Draga úr glútamati
    • lækkun á æsandi „ég er að brjálast!“ NT
  • Bætt framleiðsla serótóníns
    • uppstjórnun þessa NT bætir skap, vitsmuni og starfsemi taugakerfisins

Þú verður að gefa heilanum það sem hann þarf til að vinna betur ef þú vilt meðhöndla geðsjúkdóma og taugasjúkdóma. Ketógenískt mataræði er öflug geðheilbrigðisinngrip.

Ímyndaðu þér hvað betri vinnandi heili myndi þýða fyrir þig.


Skoðaðu fyrsta og þriðja hluta þessarar seríu á Geðheilsa Keto blogg til að fræðast um fleiri keto geðheilbrigðisávinning.

Líkar það sem þú ert að lesa á blogginu? Viltu fræðast um væntanlegar vefnámskeið, námskeið og jafnvel tilboð um stuðning og vinna með mér að markmiðum þínum um vellíðan? Skráðu þig!

Meðmæli

https://aepi.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42494-021-00053-1

https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/3822/htm

https://www.psycom.net/serotonin

4 Comments

Skildu eftir skilaboð

Þessi síða notar Akismet til að draga úr ruslpósti. Lærðu hvernig ummæli þín eru unnin.